# AETON | App mindfulness gratuita | Il benessere inizia dalla consapevolezza > AETON è l'app gratuita per coltivare la consapevolezza ogni giorno. Meditazioni guidate, diario E2EE, check-in in 10 secondi e percorsi di mindfulness con Premium. Privacy protetta. iOS e Android. Fonte: https://aeton.app/ --- # Ci sono giorni in cui non serve una soluzione. *Serve un posto dove tornare.* AETON, l'app di mindfulness etica Se sei qui, forse qualcosa dentro sta chiedendo spazio. AETON è dove puoi fermarti quando tutto corre troppo: nessuno da impressionare, niente da recuperare. Solo tu, il tuo respiro, e un giardino che cresce insieme a te. [ App Store ](https://apps.apple.com/it/app/aeton/id6760389694) [ Google Play ](https://play.google.com/store/apps/details?id=app.aeton.app) Crittografia E2EE Nessun tracciamento Il cuore dell'app resta gratis Check-in in 10 sec iOS & Android ## Non un'altra app che ti chiede di più. *Un posto che ti chiede solo come stai.* Il mondo ti vuole sempre performante, sempre sul pezzo. Qui no. Qui puoi arrivare con la stanchezza addosso, la testa confusa, a pezzi, e va bene lo stesso. **Non ci sono classifiche da scalare né serie da non interrompere: solo strumenti semplici per respirare, guardarti dentro e ritrovare il centro, ogni volta che ne hai bisogno.** ## Il primo giorno non ti chiediamo di cambiare vita. *Ti chiediamo come stai.* 1 ### Dieci secondi per te "Come ti senti in questo momento?" Scegli il volto che ti somiglia oggi e dici quanta ansia, quanto stress e quanta energia senti. Non c'è una risposta giusta, e non c'è nessuno che giudica. 2 ### Poi scegli tu da dove partire Una meditazione guidata, un respiro, il pensiero del giorno, tre righe di gratitudine. Quello che ti serve adesso, nel tempo che hai adesso. 3 ### E il tuo giardino se lo ricorda Ogni volta che torni il giardino cresce: prima una radice, poi un germoglio, poi qualcosa che fa ombra. E se sparisci per un mese non muore. "Il tuo giardino ti ha aspettato." È esattamente dov'eri. Riprendiamo da qui. ## Tutto quello che ti serve. *Niente che ti metta ansia.* ### Una voce che ti accompagna Meditazioni, respiri guidati e body scan per l'ansia, lo stress, il mattino e la sera. Quando non sai da dove iniziare, premi play e lasciati guidare. ### Tre cose, ogni sera Non un diario in cui sfogarti, ma un posto dove annotare ciò per cui provi gratitudine oggi. Anche piccolissime cose. Serve a ricordartele quando ti sembrerà di non averne. ### Dieci secondi di verità Il volto che ti somiglia oggi, poi ansia, stress ed energia. E se vuoi, anche sonno, soddisfazione e presenza. ### Il respiro come ancora Quando la testa corre più veloce di te, il respiro è la cosa più vicina che hai. Ritmi guidati e suoni da abbinare, per tornare qui in pochi minuti. ### Il tuo resoconto, ogni settimana Umore, ansia, stress, energia, sonno, soddisfazione e presenza, messi in fila. Non per darti un voto, ma per farti vedere quello che da dentro non si nota. ### Un giardino che non muore Nessuno streak da difendere, nessun senso di colpa. Il tuo giardino cresce quando ci sei e ti aspetta quando non ci sei. E le notifiche non ti mettono fretta: nessuna spinta a tornare, nessun conto alla rovescia. Solo un promemoria gentile, quando lo decidi tu, per ricordarti di fermarti un momento. ## La tua mente è *uno spazio sacro.* Quello che scrivi qui non lo legge nessuno. Non è una promessa commerciale: è crittografia end-to-end. I tuoi dati vengono cifrati sul tuo dispositivo, prima ancora di partire. Non esistono chiavi sui nostri server, quindi anche volendo non potremmo vedere niente. ### Crittografia E2EE Diario e check-in sono cifrati end-to-end sul tuo dispositivo. Non esistono chiavi server: neanche noi possiamo leggere i tuoi dati. ### Privacy-first AETON non ospita inserzioni automatizzate di terze parti e non vende i tuoi dati. Eventuali metriche d'uso sono raccolte esclusivamente in modo anonimo e aggregato a fini statistici. ### Niente profilazione Non costruiamo profili su di te. I dati minimi necessari al funzionamento dell'app restano sul tuo dispositivo. **La nostra promessa:** tutto ciò che AETON offriva gratuitamente prima di Premium (meditazioni e respirazioni di base, diario E2EE, check-in emotivo, tracciamento dell'umore) resta gratuito, oggi e in futuro. AETON Premium aggiunge percorsi guidati e contenuti nuovi: non sposta mai dietro un abbonamento ciò che era già libero. ## Per te che vuoi andare più a fondo, *sei nel posto giusto.* Un abbonamento facoltativo che apre la libreria riservata e i percorsi guidati, costruiti da un facilitatore mindfulness. Tutte le meditazioni Premium Suoni e paesaggi sonori Percorsi guidati Ruota di Plutchik e report avanzati Nuove meditazioni, nuovi suoni e nuovi percorsi vengono aggiunti nel tempo: tutto ciò che arriva è già incluso nel tuo abbonamento. [Scopri Premium · €34,99/anno ](https://aeton.app/premium/index.html) "Gli strumenti che io stesso cercavo." ## Nata da una crisi, *costruita con cura.* AETON nasce da un vuoto: cercavo strumenti veri, onesti e alla portata di tutti proprio quando ne avevo più bisogno, e non li ho trovati. Così ho iniziato a costruirli. Grazie a queste pratiche ho dato una svolta alla mia vita, e oggi AETON è sugli store con il cuore gratuito per chiunque, perché nessuno dovrebbe restare senza strumenti solo perché non può pagarli. Nel frattempo mi sono formato come facilitatore mindfulness e continuo a studiare ogni giorno per portare dentro l'app contenuti e percorsi nuovi. Gabriele Paschero, fondatore [Scarica AETON gratis ](https://aeton.app/#download) ## Non devi farcela con le tue sole forze. *Hai un metodo, se vuoi provarlo.* Scaricala, rispondi a una domanda, respira. Il resto viene con calma. [ Scarica suApp Store ](https://apps.apple.com/it/app/aeton/id6760389694) [ Disponibile suGoogle Play ](https://play.google.com/store/apps/details?id=app.aeton.app) ## Domande frequenti **D: AETON è davvero gratuita?** R: Sì. Il cuore di AETON (meditazioni e respirazioni di base, diario E2EE, check-in emotivo e tracciamento dell'umore) è gratuito e lo resterà, senza downgrade e senza costi nascosti. Chi lo desidera può attivare **AETON Premium**, un abbonamento facoltativo che aggiunge percorsi guidati e contenuti extra. Vale in entrambe le direzioni: ciò che era gratuito non diventa mai a pagamento. **D: I miei dati sono davvero al sicuro?** R: **Sì.** Il diario e i dati emotivi sono cifrati end-to-end (E2EE). Solo tu puoi leggere ciò che scrivi, nemmeno noi possiamo accedervi. Non vendiamo dati a terzi e raccogliamo metriche di utilizzo solo in forma del tutto anonima e aggregata. **D: Su quali dispositivi funziona?** R: iOS e Android. **D: Cosa include AETON Premium?** R: Tutte le meditazioni Premium, i suoni e i paesaggi sonori, i percorsi guidati di mindfulness, la Ruota di Plutchik interattiva e i report avanzati del tuo andamento. Costa **€34,99 all'anno**. Il catalogo cresce nel tempo e ogni nuovo contenuto è già incluso nell'abbonamento. Le funzionalità gratuite restano gratuite: nessun paywall retroattivo. [Scopri di più su AETON Premium](https://aeton.app/premium/index.html). **D: Come si attiva Premium?** R: Dal sito: vai su [aeton.app/premium](https://aeton.app/premium/index.html) e completa il pagamento sicuro con Stripe, usando la stessa email del tuo account AETON. Lo sblocco è immediato: chiudi e riapri l'app e trovi tutto attivo. Puoi disdire quando vuoi dal Portale Clienti, con accesso garantito fino alla fine del periodo pagato. **D: Devo creare un account?** R: Sì, per poter utilizzare AETON è necessario creare un account. Questo ti permette di salvare e sincronizzare in modo sicuro il diario e le statistiche tra i tuoi dispositivi, sempre con la protezione della crittografia E2EE.